Det är i princip omöööjligt att få magruter där ner utan att först bränna bort så mycket underhudsfett som möjligt. Därför jag antar att det är precis under naveln du menar? Där sitter det ganska mycket underhudsfett. Lättaste sättet är att bli av med det först. Vilket man gör med jogging eller som nämnt tidigare annan förbränningsträning. Sen kan du börja med sit-ups eller annan slags magträning. (När man hänger och drar upp benen är hyfsat effektivt eftersom största delen där tar på undersidan på magen.) Meeen man ska inte nöta och hålla på med sånt när man är 13 lilla du... Det kan bli sjukt fel om man experimeterar. Så om du är desperat efter ett sixpack till sommarn, så är bästa tipset att ta kontakt med en gyminstruktör! :D
