kan inte sova snälla hjälp mig!

Tja kan inte sova, sitter på balkongen ut mot sjön med bärbara datorn och ser på fladdermössen när dom jagar småflugor. Några seriösa tips om hur man kan somna?

In och lägg dig.

Hoppa från balkongen, dåliga med det är att du kanse inte vaknar sen....

Finns allt möjligt du kan göra. Tillexempel, stäng datorn och gå in å lägg dig. Ta och spring lite. Sluta dricka coca cola/kaffe/energidryck. Ta en fläkt och låt den blåsa dig i ögonen(Tror det är därför jag alltid däckar på skrivbordet haha). Men min egna favorit! [SNUSK]Onanera, detta får din kropp att släppa ut endorfiner. Kroppens egna drog(lugnande). Lugnande = lugn = enklare att somna! PEACE