Laddar forumet…
13 inlägg · 2 642 visningar i originalets statistik
Logga in för att svara i tråden.
honka..det där var fan dagens lögn! allså jag sitter vid datan hela dagarna..o jag kan sova..så nah det är inte datan som är problemetDet är som honka säger, jag va hos doktorn för en vecka sen idag, och jag har sömnproblem o massa annat. Och det är tack vare att jag sitter för mycket vid datorn, motionerar inte tillräckligt o sånt.. Ot: Som nån har redan sagt, läs en bok eller något, det är avslappnande. Du ska helst inte sitta vid datorn innan läggdags, för då blir man piggare. Och börja med någon aktivitet, eller i alla fall ut och gå & cykla. Det kommer att bli bättre. Jag har vatt ute varje dag i en vecka nu och gått. Och har vaknat ungefär runt 9 på morgonen, för 2 veckor sen så sov jag till 2-3 på eftermiddagen. Men nu mår jag mycket bättre och kan sova ordentligt på kvällarna.
zinta...hur kan det komma sig att jag kan somna då? för jag sitter vid datan hela tiden efter skolanSportar du någonting? Hur mycket sitter du vid datorn? Jag sitter vid datorn en sådär minst 10 timmar om dagen. från när jag vaknar, tills jag går o lägger mig.
jag VET exakt vad det är. Du är för mycket inne och rör inte tillräckligt på dig på dagarna. Om du är seriös om detta så sa du börja sporta eller idrotta.Hur vet du det? Jag går i fotboll (+fotbolls klass=2 träningar i veckan) och friidrott hade 2 träningar igår och totalt har jag 7 träningar i veckan.