Först och främst har alla olika puls, det beror på många faktorer: ålder, kondition, hur utvilad man är, var man ätit/druckigt, mm.
Man brukar som redan sagt ha en vilopuls på mellan 50-85, (kollas bäst när man just har vaknat eller kanske legat och vilat på soffan i 20-30 min) jag brukar ligga på mellan 60-75 i vilo puls och mitt lägsta var 47 när jag låg helt stilla och gav blod en gång.
Och du tränar kan du räkna med att din puls kan vara "förhöjd" i några timmar efter träning, och även så enkla saker som att du har skrivigt ett prov i skolan kan på verka din vilopuls.
Som du skrev i din första post har du druckit en energi dryck, vilket innehåller koffein och taurin, vilka båda påverkar din puls genom att höja den, när det går ur systemet kommer den att gå ner igen, dock tar det några timmar...
Men du behöver inte vara orolig, fick en gång höra från en läkare att man bör funderar på att bli orolig om din "vilo"puls ligger över 75% av din maxpuls, maxpuls är ca 220 minus din ålder, under en längre tid...
