Segaste datorn!! hjälp!

Hej, på sista tiden har min dator börjat söla sig som fan,så jag hadde ju tänkt att ta till med säkerhetskopieringen, ända fram till datumet jag startade datorn för första gången, sen så har man fått ett dåligt läge med, då varje gång den automatiska säkerhetskopieringen ska göra sitt, så står det att den avbrytits för att den inte kan hitta den senaste sek.kop Sen så skulle jag vilja spara vissa av filmerna, och undrar om det skulle kunna åstadkommas

glömde säga vilken model det är, Tillvärkare: Acer Model: Aspire M5100 Processor: AMD Phenom 9500 Quad-Core Processor 2,20GHz Minne (RAM) 4,00 GB Systemtyp: 32-bitars operativsystem Operativsystem; Windovs Vista Home Premium innan var det en drömdator men nu är det en mardröm

Du har väll fyllt dator med en massa skräp eller så har det kommit in spyware osv. Så det är bara att städa lite.

ok, men hur ska jag göra en ny fullständig säkerhetskopiering?