Hörlurarna knepar sig

Mina hörlurar har knepat till sig under den senaste tiden. Problemet är att jag endast kan höra mig själv prata i min mikrofon om jag har "Ljud av" avkryssat i ljudinställningar och ingenting annat. Om man testar att dra volymmetern upp och ner så brukar det ju "dinga" till men det ljudet är bara ett litet skrap nu. Har testat att byta hörlurar ett antal gånger. Hade detta problemet förr och en dag när jag testade igen funkade det helt plötsligt. Nu har det lagt av igen. Förra gången var det glapp. Har testat att röra den åt alla möjliga håll och kanter där bak men den funkar fortfarande inte. Eftersom jag kan höra mig själv prata i micken i hörlurarna så är det inget fel på själva hörlurarna. Tackar för all hjälp!