Så länge jag kommer ihåg har jag alltid trott på paranormala saker som spöken och E.T, har alltid känt mig iakttagen och är rädd för mörkret och att vara själv i skogen eller på en ödslig plats. Så fort jag ska t.ex äta något eller se på tv så tittar jag runt mig typ 5 ggr minst innan jag är framme. Har inte gått i skolan detta år pga andra orsaker så är hemma hela tiden. När jag väl har lagt mig för att sova så har jag knappt kunnat sova alls en del nätter för att jag är rädd att jag ska bli bortförd, har hört för mkt av sånt och läst för mkt historier och fakta. Är också rädd att nån ska göra inbrott medans jag är hemma, om t.ex en av mina katter välter något så blir jag skit rädd och tar mitt slagträ för att kolla vad det är.
Eftersom man är så anonym på Jesper.nu..
Jag sover i mina föräldrars sovrum, att sova ensam i ett mörkt rum är helt otänkbart. Även om det skulle vara tänt så funkar det inte heller.
Om någon har tips om vad jag kan göra för att bota denna fobi är jag väldigt tacksam.
Senast ändrat 2010-02-03 11:18:21
Hej!
Det låter som att det här är väldigt jobbigt för dig, och jag förstår verkligen att du vill bli av med din rädsla. Finns det någon i din omgivning som du kan prata med? En förälder, en kompis eller någon annan som du litar på? När man har sådana här svåra rädslor eller fobier, är det absolut bästa kognitiv beteendeterapi. Vet du vad det innebär? Man lär sig där att arbeta bort sin rädsla, med hjälp av en utbildad terapeut eller psykolog.
Du skriver att det finns andra anledningar som gör att du inte gått i skolan på ett år, kan din rädsla kanske ha något med detta att göra? Är det annat som är svårt och jobbigt runt omkring dig? Ofta grundar sig sånt här i andra saker som är jobbiga för en. Jag heter Lisa och finns här på Jesper.nu som Nätvandrare. Du kan gå in på min sida här och läsa lite mer om vad jag gör. Om du känner att du vill prata mer om det här med mig, eller om du vill ha hjälp att få kontakt med någon annan som kan hjälpa dig, får du gärna maila mig eller lägga till mig på msn. Min mail/msn är lisa.nilssonpalmgren@fryshuset.se. Jag lyssnar gärna, och försöker gärna hjälpa dig så gott jag kan :)