Motivering till träning!

2010-11-16 21:59:44#1

Tja! Som rubriken säger behöver jag hjälp med motivering till muskelträning! Jag är inte överviktig eller så. Jag har lätt för att bygga muskler, räcker med nån vecka för att märka magrutor osv...(INGEN skrytar tråd eller nåt om p12s undrar) Men jag saknar motivering till att träna, Antingen glömmer jag bort det eller så orkar jag inte av ren lathet att träna. Jag vill vara vältränad då de e bra och att det inte direkt ett minus att vara det enligt tjejerna. Så jag vill ha hjälp med va man kan göra, fixa något slags schema ? eller något annat ? Har du något tips, så skriv! Jag vill ha seriösa svar, inget från någon som inte vet något om det, Tack! / MissOldTimes!

2010-11-16 22:05:33#2

Skaffa ett mål. Tex att du vill kunna göra 150 armhävningar följt av 100 situps nonstop. Eller ett visst mått runt armen.

Senast ändrat 2010-11-16 22:08:02

2010-11-16 22:13:19#3

Tackar! ska testa! Nån annan med fler förslag ? :D

2010-11-17 15:58:46#4

träna med poolare

2010-11-16 21:59:44#1

2010-11-16 22:05:33#2

Skaffa ett mål. Tex att du vill kunna göra 150 armhävningar följt av 100 situps nonstop. Eller ett visst mått runt armen.

Senast ändrat 2010-11-16 22:08:02

2010-11-16 22:13:19#3

Tackar! ska testa! Nån annan med fler förslag ? :D

2010-11-17 15:58:46#4

träna med poolare

2010-11-17 16:18:09#6

magmuskler på en vecka :O?! vilken jäävla hög ämnesomsättning du måste ha! för vissa tar det betydligt längre. vissa kanske får det på ett halvår och andra knappt får några :O

2010-11-18 23:33:14#7

Jr00: Nej :) Erikbanan: hahah de kan man göra! :D Jag e typ redan starkast, iaf störst i klassen då dom flesta inte ens har kommit in i puberteten som jag har varit inne i. Darksun: Jag har alltid varit hyfsat vältränad, alltid varit 10cm längre än polarna, alltid den som tränat, får ju liksom inte ''grymmaste'' men så det syns att man har iallafall! :)

2010-11-19 17:45:20#8

Citat av MissOldTimes
Jr00: Nej :) Erikbanan: hahah de kan man göra! :D Jag e typ redan starkast, iaf störst i klassen då dom flesta inte ens har kommit in i puberteten som jag har varit inne i. Darksun: Jag har alltid varit hyfsat vältränad, alltid varit 10cm längre än polarna, alltid den som tränat, får ju liksom inte ''grymmaste'' men så det syns att man har iallafall! :)

haha ok men att typ att kunna typ ta tex 100 kilo bänkpres och sen sätter du ett nyt mål när du kommit dit eller hur många situps du ska kunna göra på raken eller nåt sånt

2010-11-21 12:44:21#9

aa det skulle man kunna göra. :)

2010-11-26 23:44:32#10

Haha har ett larm i min mobil 4ggr i veckan med en as ful bild på min polare som det står Nu oavsätt!! på :D Annars tycker jag att det känns skönt efter att man tränat

Senast ändrat 2010-11-27 00:04:03

2010-11-26 23:59:26#11

ha-ha

2010-11-27 00:25:08#12

Sätt fast en godis bit på en pinne och sedan fäst den på huvudet. Sedan börja springa och försöka få den i munnen! Briljant idé inte sant? Ne men där är väl inte direkt någon motivering som vi kan ge dig. Det är något du måste hitta själv. Du har ju förvisso redan, "Att det är bra och för tjejerna". Sedan är det bara att slå dig själv om du latar dig. Annars kan du ju alltid få några polare att börja träna. Blir roligare att gå och träna om där är fler som tränar!

2010-11-27 10:34:01#13

Citat
Sätt fast en godis bit på en pinne och sedan fäst den på huvudet. Sedan börja springa och försöka få den i munnen! Briljant idé inte sant? Ne men där är väl inte direkt någon motivering som vi kan ge dig. Det är något du måste hitta själv. Du har ju förvisso redan, "Att det är bra och för tjejerna". Sedan är det bara att slå dig själv om du latar dig. Annars kan du ju alltid få några polare att börja träna. Blir roligare att gå och träna om där är fler som tränar! Citera

Sant