Överviktig?

Blivit 4 centimeter längre på 3 månader och gått upp 3kilo och även blivit 15 år, har inte ätit så mycket onyttigt (chips, godis) har dock inte tränat mycket heller utan nästan bara är inne och ibland går ut lite. Tänkte bara fråga ifall jag ska vara ute och träna mer och inte äta lika mycket mat (älskar mat) för 3 kilo känns ganska mycket på 3 månader.

som sakt när du växer så går du upp i vikt, när du tränar går du upp i vikt och om du tränar och har ett mål med det (att få 6-pack) så är det bra att du går upp i vikt å tränar sennare så kommer allt att gå till musklerna. plus att det brukar vara att man går upp eller ner 3 kilo( det är +-3kg ovasset vad du väger) så att jag tror att du kan andas ut å ta det lungt!

fan vad kort du är när jag var 14 så va jag 1.81

Citat

Citat av: gormiti100 fan vad kort du är när jag var 14 så va jag 1.81

jag är 14 o jag är 187cm kortis

jag är 17 och är 1.92 kortis

i byxan alltså