det är inte rikting jag men min kompis är 14 och väger (oturligt nog) 95 kg kan nån ge han lite tips?
brukar din kompis kalla sig LeMonZSuXz? :P
On-t
Det finns inga tips för detta men va dig själv och ha på dig röda kläder.
Det är vetenskapligt bevisat att rött drar till sig tjejer ^^
/Over and Out J.B\
Jag är själv 16 och väger 85-90kg (Visserligen är mycket av det muskler numer ;P ) men jag har faktiskt inte märkt av så mycket att jag inte skulle få tjejer pga. min vikt...
Men mina tips är väl att ta hand om det övriga, Tex. är jag väldigt nöjd med mitt hår som jag varje morgon plattar och fixar till med vax, använder också balsam för att få håret att bli allmänt "finare". Sen så sköter jag om min hud bra (Behövs kanske inte speciellt mycket i min ålder xd ) men jag använder mig av Nivea For Men Moisturising bla bla bla nånting xd
Sen så är ett annat tips att träna! Jag själv började på gym vilket fick mig att komma ifrån datorn och röra på mig, gick dit ca 2 timmar varje dag men det är ju självklart ett individuellt val hur mycket man vill träna. Men man behöver inte gå på gym heller, en rask promenad varje dag kan gott och väl räcka för att bli smalare/gå ner i vikt. Men med detta så följer såklart ett annat problem, MOTIVATION! För mig var det inte speciellt svårt då jag tyckte det lät roligt att börja på gym! Men det kanske inte är lika lockande för alla... Dock när jag väl kommit igång så fick man motivationen att fortsätta ju större framsteg man gjorde, Tex. så brukade jag spänna mina armmuskler i spegeln när jag duschat osv. Sen kan jag också ibland bara spänna magmusklerna och känna lite på magen (Som är betydligt mycket hårdare än den var för ett år sedan) och när jag gör detta så känns det bra, man ser vad man kämpat för och vad man förhoppningsvis kommer fortsätta kämpa för! :)
Hoppas det löser sig för killen!
Mvh. masse52
