Ont när jag runkar

Hej. För några dagar sen när jag runkade gjorde det väldigt ont. Nu när jag runkat här dom senaste dagarna så har jag väldigt ont. Någon som vet vad detta kan bero på?. skulle vara tacksam för svar :)

Du har helt enkelt runkat för mycket. Väldigt vanligt. Ta och vila den lille några dagar så går det över. =)

Du har fått ''sprickor'' helt vanligt. Du har runkat för mycket runka inte på en cxa en vecka så går de över :)