magruter

någon som har ett förslag på hur det bästa sätet är att få magruter ? vill typ impa framför tjejer :P

ta en eftermiddag med situps ca 650 situps så har jag uppfattat det jag går på en idrottskola så ja vet hur man kan göra

varför magrutor när man kan skaffa en ölkula ist?

joo, gör situps eller någon annan mag övning, det kan ta ett tag att få men värt det:D jag brukar hoppa rätt mkt studsmatta så jag har pga det men testa dig fram :D jag tkr det är viktigast att ha roligt medans man tränar annars har man ingen ork als

Situps är väldigt bra, men man kan också göra andra saker som t. ex att ligga på rygg med benen 10cm över marken och göra ringar och siffror eller bara ligga så.