magruter

wohoo då lönar det sig att vara som jag

håll benen 20cm över marken dom får ALDRIG röra i marken. Samma sak med huvudet och nacken sen gör du situps så extremt bra träning :) kom ihåg släpp aldrig benen eller nacken i marken. Ändrat: 2008-04-28 22:03:55

ska man vara naken när man gör det

om man vill xD

"huvudet och naken" det skrev du och tycker lite rolig stavning på nacken

fan då skrev fel xD