Hur går man upp i vikt?

Citat av Razumichin

Citat av Honka

Citat av emo4ever

sluta träna.sitt vid datorn 24/7.ät bara saker med mycket fett i.och mycket godis.

Det ihåliga uppenbara svaret från en p12 är inte vägen till en korrekt och sund livsstil.

Nu efterfrågade han inte en "korrekt och sund livsstil" utan hur man gick upp i vikt. Eftersom det är troligt att man går upp i vikt av att inte röra sig och äta mycket socker och fett, är även det ett korrekt svar på hans frågeställning. Sen har inte du monopol på vad som är rätt och fel, det är upp till var och en att avgöra. Du bestämmer alltså inte vad som är korrekt eller inte. Om någon inte vill leva sunt är det dennes val. Att du sedan baserar sannolikheten i ett svar beroende på personens ålder och anmärker det, är ett argumentationsfel är därmed helt irrelevant för sakfrågan. Ta min kritik med en nypa salt, det mesta är inte personligt på internet. EDIT: Du (och andra vettiga tips) har naturligtvis inte heller fel. Det är självklart mer sunt att äta mycket mer mat, styrketräna, äta frukt och grönsaker och det kommer löna sig mer i framtiden också. Jag ville bara påpeka att det inte var det enda sättet att gå upp i vikt.

Ålder spelar stor roll på internet. Det har jag märkt och jag har också märkt att om man skriver så bra och snofsigt som möjligt så kan man säga att det läggs till ett eller två år på ens ålder. Därför baserar jag sannolikhet på ålder, text och källor + min egen vetskap. Jag håller också med om att det mesta inte är personligt på internet, vilket är skönt eftersom man kan framföra åsikter och argument med vetskap att man kan ignorera svaren man får. Sorry för Off T, ville bara dela mina röriga tankar så här mitt i natten.

Absolut spelar det stor roll på internet i många sammanhang, men att basera sanningshalten i ett påstående på ålder håller inte. En 12-åring kan ha en mycket större kunskaps- och erfarenhetsbank än en till exempel en 15-åring. Precis som du också säger skall man basera sina svar på texten och sakfrågan, gärna också ur ett empiriskt perspektiv som du själv nämner Helt rätt, men även i livet utanför datorn gäller också argumentum e silentio, vilket dock tyvärr inte tas hänsyn till lika ofta. (jag ursäktar om jag låter som en besserwisser). Det är också fantastiskt skönt att folk som du inte heller tar det personligt, vilket jag är glad för! Även jag ber om ursäkt för mitt off topic-svar, jag hade ingenting bättre för mig.

Om du nu vill gå upp i vikt gör det genom att träna inte att äta skit medvetet blir bara jobbigare för en senare i livet som när du är 15,16 eller17 år etc. Då blir det väll gnäll som i hur ska jag gå ner i vikt,jag orkar inte träna etc ;D

Citat av Razumichin

Citat av Honka

Citat av emo4ever

sluta träna.sitt vid datorn 24/7.ät bara saker med mycket fett i.och mycket godis.

Det ihåliga uppenbara svaret från en p12 är inte vägen till en korrekt och sund livsstil.

Nu efterfrågade han inte en "korrekt och sund livsstil" utan hur man gick upp i vikt. Eftersom det är troligt att man går upp i vikt av att inte röra sig och äta mycket socker och fett, är även det ett korrekt svar på hans frågeställning. Sen har inte du monopol på vad som är rätt och fel, det är upp till var och en att avgöra. Du bestämmer alltså inte vad som är korrekt eller inte. Om någon inte vill leva sunt är det dennes val. Att du sedan baserar sannolikheten i ett svar beroende på personens ålder och anmärker det, är ett argumentationsfel är därmed helt irrelevant för sakfrågan. Ta min kritik med en nypa salt, det mesta är inte personligt på internet. EDIT: Du (och andra vettiga tips) har naturligtvis inte heller fel. Det är självklart mer sunt att äta mycket mer mat, styrketräna, äta frukt och grönsaker och det kommer löna sig mer i framtiden också. Jag ville bara påpeka att det inte var det enda sättet att gå upp i vikt.

Här är det ju dock du som har helt fel. Man kan gå upp i vikt utan att äta sig fet. Han behöver inte äta mer än vad han redan gör, utan det han behöver är att styrketräna. Alltså kommer han gå upp i vikt om han tränar mer.

Citat av Razumichin

Absolut spelar det stor roll på internet i många sammanhang, men att basera sanningshalten i ett påstående på ålder håller inte. En 12-åring kan ha en mycket större kunskaps- och erfarenhetsbank än en till exempel en 15-åring. Precis som du också säger skall man basera sina svar på texten och sakfrågan, gärna också ur ett empiriskt perspektiv som du själv nämner Helt rätt, men även i livet utanför datorn gäller också argumentum e silentio, vilket dock tyvärr inte tas hänsyn till lika ofta. (jag ursäktar om jag låter som en besserwisser). Det är också fantastiskt skönt att folk som du inte heller tar det personligt, vilket jag är glad för! Även jag ber om ursäkt för mitt off topic-svar, jag hade ingenting bättre för mig.

Dock så finns det många standarder som gäller i 95% av fallen. De flesta barnen under 12 beter sig ofta okunnigt(självklart inte alltid) och påstår sig inte veta mer eller mindre än någon annan. De brukar inte häller vara uppkäftiga eller liknande. 12 åringar där emot, brukar i de flesta fallen inte ha något vettigt att säga, och brukar för det mesta skryta, skriva meninglösa inlägg och diverse andra irriterande saker. Detta gäller så klart inte häller i alla sammanhang. De som är över 12 brukar oftast ha mer kunskap och förståelse. Visst, en 12 åring kan visst ha mycket mer kunskap än högre åldersgrupper, men de brukar ofta inte förmedla användbar information i sina inlägg. Nu säger jag, ÅTERIGEN, att detta absolut inte gäller alla, men i de flesta fall så stämmer faktiskt detta. Det är därför man ofta refererar till p12:or när man förolämpar någon eller påstår att någon är okunnig.

Mitt tips, om man kollar på tex maraton löparna, så äter de MYCKET pasta, som innehåller kolhydrater. Så Pasta, potatis och kött. Äter du mycket av det, så ska du se att du snart börjar gå upp lite=) Det är dessutom lätt att sluta äta vid tillfredsställande vikt. Till skillnad från godis, läsk och chips!!! Det mesta som är sött har samma beroende begär som tex snus och cigg. Vilket gör det mycket svårt att sluta med det sedan. Kan berätta min historia: När jag fick mitt bankkort, (13 år gammal) så gick jag till Konsum varje dag och köpte sött. Varje månad, så la jag över 1000 spänn på sött som jag vräkte i mig... Det resulterade att jag på några år stack från 85 KG som jag vägde då, till över 110 KG, och det värsta var att jag kunde inte sluta gå dit och köpa! Så nu när jag bytt skola, så har jag börjat träna och äta nyttigt, (Men det var mycket svårt för mig) Och ligger nu på 105 KG muskler istället. Fettet är förbrännt, och muskler har tagit dess plats... Så att äta sött, bara för att gå upp i vikt, kan sluta på HELT fel sätt!!! Mvh Darkfarmer

Citat av arebokert

Här är det ju dock du som har helt fel. Man kan gå upp i vikt utan att äta sig fet. Han behöver inte äta mer än vad han redan gör, utan det han behöver är att styrketräna. Alltså kommer han gå upp i vikt om han tränar mer. Dock så finns det många standarder som gäller i 95% av fallen. De flesta barnen under 12 beter sig ofta okunnigt(självklart inte alltid) och påstår sig inte veta mer eller mindre än någon annan. De brukar inte häller vara uppkäftiga eller liknande. 12 åringar där emot, brukar i de flesta fallen inte ha något vettigt att säga, och brukar för det mesta skryta, skriva meninglösa inlägg och diverse andra irriterande saker. Detta gäller så klart inte häller i alla sammanhang. De som är över 12 brukar oftast ha mer kunskap och förståelse. Visst, en 12 åring kan visst ha mycket mer kunskap än högre åldersgrupper, men de brukar ofta inte förmedla användbar information i sina inlägg. Nu säger jag, ÅTERIGEN, att detta absolut inte gäller alla, men i de flesta fall så stämmer faktiskt detta. Det är därför man ofta refererar till p12:or när man förolämpar någon eller påstår att någon är okunnig.

Jag skulle inte påstå att jag har fel, jag gav ett alternativ till hur man kunde gå upp i vikt. Självklart har du också rätt, han kan styrketräna istället för att äta mycket. Det är också rätt. Men att äta mycket kött och grönsaker och nyttig mat tillsammans med att träna har visat sig fungera bra (Gunde Svan till exempel), men då skall man kanske vara på en högre nivå också. Hursomhelst, min poäng var att det finns fler sätt att gå upp i vikt, mer eller mindre sunda. Självklart håller jag med dig att merparten av 12-åringar inte är de skarpaste knivarna i lådan. Jag kan själv bli väldigt irriterad på när dessa vill skryta genom att till exempel skapa trådar där de frågor folk hur bra de är i skolan för att sedan själv skriva att de själva har MVG osv. Det jag ville ha sagt med det jag skrev var dock, precis som du också nämner, att alla inte är likadana. Jag har, till exempel, träffat en 12-åringar som låg ungefär på Företagsekonomi B-nivå i sina ekonomikunskaper. Men ja, det är ett signifikant beteende hos 12-åringar att chargera, skryta och vara allmänt irriterande och kaxiga.

Varför är alla uppe klockan 3 på natten för?

Citat av SpankzY

Varför är alla uppe klockan 3 på natten för?

Varför inte?

ÄT KEBAB

Du kanske måste ändra dina matvanor börja ät fet mat lite oftare. Fråga din tränare han ska ju göra så att du blir så bra som möjligt och då måste du kunna rådfråga honnom/henne om vad du ska göra.. Du kommer gå upp i vikt så småningom själv var jag i samma sitvation som dig men sakta men säkert så går man upp i vikt. Tänk på också att du inte behöver va underviktig eftersom din längd ljuger om vikten jag tex var ganska lång och vägde ~50 Kg och var underviktig eftersom min längd... Svårt att förklara men du kommer gå upp i vikt se till bara att inte du tappar Kilon utan går upp. :)

va fan varför gå upp i vikt? no fence men asså kör du sumobrottning?

Tryck i dig godis och chips till frukost, gå till en lokal pizzeria istället för skollunchen, tryck i dig dubbel cheeseburgare med tre pommes och stor cola efter skolan, beställ pizza till middan vid TVsoffan, tryck i dig godis och chips framför TVn och skit i att träna ;)

Citat av d2004

Om du nu vill gå upp i vikt gör det genom att träna inte att äta skit medvetet blir bara jobbigare för en senare i livet som när du är 15,16 eller17 år etc. Då blir det väll gnäll som i hur ska jag gå ner i vikt,jag orkar inte träna etc ;D

Tack för svaret :D jag tränar redan rätt så okej (tyccker jag själv) vet inte om man ska börja gymma i denna ålder?