vad tränar ni?

Skejtar typ rätt ofta, sen lite annat me

Fotboll Måndag-Torsdag ca 3,5 timmar om dagen Gym 3 gånger i veckan runt 2,5 timmar om gången Basket Fredag-Söndag ca 4 timmar om dagen

Här såg en lätt vilo vecka för mig, bortsett från söndagen var rätt jobbig. Dock var detta en vecka i vintras inför säsonen :) Mån: förm; 12 km. Eftermiddag; 8 km Tis: Vila Ons: förmiddag; 10 km. Eftermiddag: 10 km Tors: för: 12 km. Eftermiddag: 15 km Fredag: 10 km Lördag: gym Söndag: 20+ km + 2.5 km löpning senare på kvällen + gym

Brottning FTW!!!

gym varje dag

Boxning Månda - tista -freda

jag tränar på att bli cool

tränar skytte med pistol

skytte

Orienterar världens skojjiaste sport:D

Tae Kwon Do 5 dagar i veckan.

ölhävning onsdag-fredag.lördag moahaaahaaa

du vet att du bara bryter ner dina muskler va? :O

innebandy 3 dar i veckan +1 lr 2 matcher

Måndag: Fotboll Tisdag: Simning Onsdag: Fotboll Torsdag: Simning, Fotboll Fredag: Simning Lördag: Ledig eller fotbollsmatch ev. simtävling Söndag: Simning + ev. fotbollsmatch elr. simtävling NU finns det iofs inte en chans i världen att jag hinner med detta nu när gymnasiet börjar, men så ser mitt idéella eller tekniska träningsvecka ut. Tror föressten att ajg skrivit i denna tråd, har inte kolalt så noga