så typiskt tjejer. du går knappt ner i kilo av att sluta att äta och de är bara idiotiskt att göra på de viset. ta en promenad istället några ggr i veckan / varje dag så gynnar det dig mer, bättre kondis och du går ner i vikt, inte för at du behöver men ändå. sluta äta betyder inte gå ner i vikt jätte fort. kroppen lagrar näring och mat sen tidigare ifall du slutar att äta och då går de varken ner i vikt eller mår bättre utav de, ifall du skulle äta nått som inte va nyttigt och hade mkt näring i, du går ner i vikt lättare och på ett bättre sätt om du äter frukost lunch middag än att sluta äta totalt (kanske lite mat på tallriken på middagar thats it = dåligt)
istället för att fråga här finns de massor av sidor ( bara att googla) sätt att gå ner i vikt, äta nyttigt 3 ggr om dan och ta en promenad då och då så mår du både Bra, och får bättre kondition och ser bättre ut efter viktminskningen, sluta äta = att du mår dåligt hela tiden eftersom du får brist på näring, farligt med andra ord. Så googla saker som hur man ska gå ner i vikt bla bla så hittar du många bra sätt. Enklast är att som sagt äta 2-3 ggr om dan nyttigt och ta en promenad i 30 min.